DIY Joululahja A Christmas present

Virkatut kynsikkäät, jotka kädessä voit jatkaa World’s End Casino -pelin pelaamista myös viileämmissä olosuhteissa!

Kynsikäs kädessäsi voit pelata World's End Casinoa myös ulkona! If you use fingerless gloves you can also play World's End Casino outdoors!
Kynsikäs kädessäsi voit pelata World’s End Casinoa myös ulkona! If you use fingerless gloves you can also play World’s End Casino outdoors!

A crochet fingerless gloves, that you can continue to play World’s End Casino even in cooler environments!

Mindy

 

Tietoinen läsnäolo -harjoitus 1 / Mindfulness workout 1

Tietoinen läsnäolo -harjoitus 1 / Mindfulness workout 1

Ruska-aika / A colors of fall

Ihania syysvärejä! Wonderful colors of autumn!

    Ihania syysvärejä! Wonderful colors of autumn!

1) Nyt on tämä hetki. Elä tämä hetki tietoisesti.

( Katso kuva kerrallaan, kukin vuorollaan, yksi tai useampi, ihan miten itse haluat. )

2) Tarkastele kuvaa ja kerro itsellesi, mitä näet kuvassa.

3) Mitä ajatuksia kuva herättää?

4) Miltä sinusta tuntuu juuri nyt?

Pieniä punaisia lehtiä metsän. A little little leafs in the woods.
Pieniä punaisia lehtiä metsän. A little little leafs in the woods.

1) Now is this moment. Live this moment knowingly. (See the picture at a time, each turn, one or more, just as you like.)

2) View the image and tell yourself what you see in the picture.

3) What ideas does a picture evoke?

4) How do you feel right now?

Koivunlehdet keltaiset syksyn väreillä voittaa. A yellow birch leaves will win the autumn.
Koivunlehdet keltaiset syksyn väreillä voittaa. A yellow birch leaves will win the autumn.
Pieniä värikkäitä lehtiä metsän. A little little colorful leafs in the woods.
Pieniä värikkäitä lehtiä metsän. A little little colorful leafs in the woods.
Suopursun syysvärejä. A marsh tea in the autumn colors.
Suopursun syysvärejä. A marsh tea in the autumn colors.
Olen sanaton. I'm speechless.
Olen sanaton. I’m speechless.

Jos osasit hyvillä mielin pysähtyä kuvaan/kuviin, omiin ajatuksiisi ja omiin tunteisiisi, kiitä itseäsi!

Mukavaa päivänjatkoa Sinulle tämän hetkeen pysähtymisen jälkeen!

If you were happy to stop at the picture / pictures, your own thoughts and your own feelings, thank yourself!

Have a nice day for you after this little stopping!

Mindy 🙂